Mehr Lebensqualität und Wohlbefinden – wer wünscht sich das nicht?
Viele von uns müssen in ihrem Beruf oft stundenlang sitzen und spüren die Auswirkungen des Bewegungsmangels auf alle Systeme des Körpers – von den weitverbreiteten Rückenschmerzen bis zur Psyche. Gerade in stressigen Zeiten wie in diesem Corona-Jahr passiert es allzu leicht, dass wir die Warnsignale des Körpers übersehen.
Der deutsche Sportwissenschaftler Ingo Froböse, ehemals selbst erfolgreicher Leichtathlet und Bobfahrer, forscht seit mehr als 30 Jahren nach der Formel für ein gesundes Leben. „Bewegung ist die beste Medizin – kostenlos und ohne Nebenwirkung“, so die Devise des gefragten Beraters, Buchautors und Vortragenden. Dabei will er nicht alle Menschen zu Hochleistungssportlern trimmen. Als Experte für Prävention hilft er vielmehr, genügend Bewegung in den individuellen Alltag einzubauen. Das hilft uns, psychisch und physisch gesund durch anspruchsvolle Zeiten zu kommen.
Wie genau das funktioniert, erzählt uns Prof. Dr. Ingo Froböse beim nächsten Pfeifer-Talk, an dem Sie unkompliziert von Ihrem PC oder Smartphone aus teilnehmen können. Ich bin selbst schon sehr gespannt!
Michael Pfeifer, CEO Pfeifer Group,
begrüßt die TeilnehmerInnen.
Prof. Dr. Ingo Froböse referiert über „Fitness und Gesundheit – Geschenk oder harte Arbeit?“ Der Leiter des „Zentrum für Gesundheit“ an der Deutschen Sporthochschule Köln erklärt, was bei Inaktivität mit unserem Körper passiert und gibt praktische Tipps, wie wir selbst den Belastungen durch die Corona-Pandemie psychisch und physisch standhalten. Auch richtiges Essen und Trinken wird angesprochen.
Die Moderation übernimmt Florian Singer, Leitung Digitaler Vertrieb und Marketing der Pfeifer Group. Nach dem Vortrag beantworten die Referenten gerne Fragen.
Investieren Sie noch vor den Feiertagen eine Stunde in das wichtige Thema Gesundheit und melden Sie sich jetzt gleich zum Live-Talk am 17. Dezember an.
Wir freuen uns über Ihre Teilnahme! Nach erfolgter Anmeldung senden wir Ihnen rechtzeitig einen Link für das Zoom-Meeting zu.
